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- 毎日継続のランの有効性:本日65分ジョッグ2017年04月04日blackboxer78のブログ・・・くらいになるイメージ。今朝は寒くなく、薄手のウィンドブレーカーにロングシ・・・にロングシャツとロングタイツ、ネックウォーマー、ヘッドバンド、手袋の・・・
- ゲルフェザーグライド4 購入2017年03月03日blackboxer78のブログ・・・い!ロングタイツとロングシャツはいつもと同じ厚手ですが、ウィンドブレーカーは薄手、これにネックウォーマーとヘッドバンドをして手袋装着。初めてのシューズ、・・・
- 使用グッズ(あ~つ)2017年02月21日ゲルさんの山行日記・・・ 日焼け防止、風通し良しとあるもただの薄手のシャツ 高額だけあって細かな・・・用の要素も高い フード付なのでネックウォーマー、防寒ビーニーは兼用で・・・
- 使用グッズ(て~ん)2017年02月21日ゲルさんの山行日記・・・も良しと思っていたら出会えた かなりの薄手だがモンベル白Tシャツと違い透・・・眠が出来つ必要らしい <ネックウォーマー>arc'ter・・・
- 二部練ジョグ:計30km超、両足首が痛む。。2016年12月18日blackboxer78のブログ・・・グシャツ&ウィンドブレーカー、ネックウォーマー、手袋、サングラスで。日中なの・・・ブレーカーやネックウォーマーは薄手のもので。シューズはナ・・・